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么勤快啊，以前在国少队你不是最爱偷懒吗？”
“此一时彼一时，在这里每个人都早起训练，我要不跟着起来，多不好意思！再说了，现在已经习惯了，不早起跑跑，浑身上下就不舒服！”
“呵呵，别贫了。林枫呢，怎么没见他回来？”
“在后面呢，那小子是个训练狂，每天起的比鸡早，睡得比狗晚，练的比牛还苦。不过不服不行，要不然人家怎么那么厉害呢！”
又等了一会儿，林枫才回来，额头上也挂满了细密的汗珠。
“林枫，这是国内著名的足球名记陈大记者，他说要采访你。”刚冲完澡的徐哲给林枫介绍道。
“你好，我是陈勇”陈勇笑着伸出了手。
“您好，我是林枫，请多指教。”林枫忙握住了陈勇的手。
林枫早就从刘雨那里知道了陈勇这次来的目的，但他没有主动去接触陈勇，只是通过训练场上惊艳的表现去吸引陈勇的注意，这叫“姜太公钓鱼_愿者上钩”，现在这条大鱼咬钩了！
“是这样，我想写一篇关于基地里小球员日常生活训练情况的报道，随机选了几个人，今天我想跟踪报道一下你的一天。”
陈勇并没有说是特意选择的林枫，反而说是随机选的人，是因为他不想让林枫有任何包袱，更不想让林枫产生自满的情绪。他要看的是一个真实的林枫，记录的是林枫的普通的一天。
林枫笑了笑，心中明白陈勇的用意。其实他与陈勇的想法不谋而合，虽然刘雨要他进一切努力吸引陈勇的注意，但林枫却并不想刻意修饰，更不想伪装，因为那不是真正的自己，他想给对方展示的是最真实的自己。
“我应该怎么做？”林枫问。
“你就像平常一样，该怎么做就怎么做，把我当成空气就好，我只想看看你们每天的真实生活！”
“如果该怎么做就怎么做，那我现在还去洗澡了。”
“ok，不用问我，我是空气！”陈勇笑着说。
林枫开始脱衣服，但首先他先从小腿上解下了两个20kg的沙袋。
“你每天都要绑着这两个沙袋跑吗？”陈勇惊奇的问。
“你不是空气吗？空气还能说话啊。”徐哲在一旁聒噪起来。
气的陈勇狠狠瞪了徐哲一眼。
“是的，每天早晨我腿上都会绑上这两个沙袋，到基地外的幸福港海滩进行负重跑训练。”
“跑多长时间？”
“一个半小时的有氧跑。”
天呐，一个半小时！也就是说从6点就要起床训练，陈勇震惊了。
“这一个半小时主要是有氧跑，速度不快，主要是为了活动一下筋骨的。”林枫看出了陈勇的震惊之色，解释了一句。
说完，他端起脸盆，到宿舍的浴室洗澡去了。
趁这个间隙，陈勇打开笔记本，开始记录起来:早晨6:00－7:30负重有氧跑。在备注一栏中写道:非常勤奋，但又注重训练的适度性，并不是盲目加大训练量。