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外的飞鸟都惊飞而起。幸而炎阳池附近少有人迹，否则，定然会被南宫易那狰狞如鬼疯狂如魔的声音和样子所吓晕。
过了正午，太阳的热力有所降低，但炎阳池中的炽热，却并没有因此而消弱一点。南宫易依旧在忍受着那钻心蚀骨的痛楚，一遍遍的运行着体内元气。
也不知道运行了多少个周天了，南宫易感觉自己全身的筋骨，仿佛已经变成了钢铁或是一种难以言明的金属。所不同的是，这种金属不但坚硬难摧，而且柔韧如水。让他的每一次运气，都有一种锻炼钢铁的冲击感。
终于，太阳已经西斜，炎阳池中的热力也渐渐的退去。相比于中午那段时间，此时的折磨，几乎跟挠痒痒差不多，南宫易根本就感觉不到。
这时，通灵神印的声音又再度响起：“小子，你现在是不是觉得很有成就感啊？”
南宫易心中欢喜，哈哈一笑，道：“不错，你猜的很对。”
通灵神印道：“你先别急，咱们还没去碧寒潭呢，你如果能从那里出来，那才是真正的硬汉子！”
南宫易道：“此时夕阳已斜，马上就要入夜了。如果我们现在赶往碧寒潭，刚好可以在寒气最重的时候入潭修炼，这样想必定可以事半功倍。”
通灵神印笑道：“不错，看来你学的还挺快，我正是这个意思。”
于是乎，南宫易在经历一个白天的祸害煎熬之后，又匆匆忙忙的朝光幕城西的碧寒潭奔赴而去。
在横穿过整个光幕城之后，南宫易终于来到了另一处地狱——碧寒潭。抵达碧寒潭后，还没等南宫易喘息平复，触目所见，便已经让他傻了眼。
此时虽是流火七月，但碧寒潭附近却是另一番景象，纵说是寒冬腊月，那也不为过。碧寒潭外三里以内，南宫易几乎没找到一株活着的草木。
那些矗立的古木，尽皆被潭中逼人的寒气冻死、老朽，只差没有被风沙消磨殆尽。
更令人咋舌的是，潭边的土地也被那慑人的寒气封锁凝固，其坚硬冰冷程度，就算不及玄冰，也恐怕相差无几了。
可纵是如此寒彻，南宫易发现碧寒潭中的水，却并没有因此而凝结成冰，而是依旧微风清扬涟漪阵阵。所不同的是，其中所附带的寒气，只怕能让人触之即伤。
“小子，是不是怕了？”通灵神印似是调笑的问道。
南宫易摇摇头，语气凝重道：“怕倒是不怕，只是有些惊奇。如此酷热季节，碧寒潭之寒彻竟依旧冰封三里，实在是太让人惊讶啊。看来天工造物，真是鬼斧神工啊！”
一边说着，南宫易不等通灵神印催促，便径自朝潭中走去。
初涉寒水，南宫易忍不住全身一颤，宛如青天白日惊雷当头。在南宫易感觉，那种寒彻，纵使一滴，也足以将人冻僵。
而此时，碧寒潭的潭水已经淹没了南宫易的半个身子，若非身体已经过两次锻造精炼，他的双腿只怕瞬间就要变成化石了。
可纵使如此，在不断迈入水潭中心的时候，他只觉下身的麻木感便越来越强，就连他的小弟弟，也几乎都快要被冻成了冰雕，只需轻轻一碰，就要齐根断掉。
他每哈出一口气，还未等离开嘴唇，那白色雾气便被冻成了冰渣子，凝成实质跌落下去，发出“咔嚓”脆响。
好不容易走到了水潭中心，南宫易只觉自己的全身筋骨和五脏六腑否已经变成了化石，几乎全部僵在体内。以他的推断来看，只需再过一盏茶的功夫，他的神志也会被彻底冻僵。
无奈之下，南宫易赶紧收摄心神，匆忙运足十二分的劲道，开始催动体内元气飞速流转。不过片刻功夫，南宫易便进入了物我两忘的境界了。
模模糊糊之下，南宫易只觉有两股猛悍的气息，正在疯狂的缠斗着，此起彼伏此消彼长。他并不知道，这两股气息，一股便是来自体外的碧寒潭中的肆虐寒气。另一股，则是他体内滚滚流动的五彩元气，在急速飞转之下所产生的灼烫炽气。
寒气为阴，炽气为阳，在这两种气体相互缠斗撕咬碰撞混合之时。南宫易的体内，实际上已经过数十次的阴阳交泰，这对他这个刚刚踏入武修一途的武修者而言，可谓受益无穷。
随着皓月升起，碧寒潭中的寒气就愈加寒彻。为了不让体外的寒气所压制，南宫易体内元气的流速和流量也逐渐的加快和增多，欲以和体外的寒气持平。
如此一来，南宫易的身体又经历了一次更加严苛残酷的洗经伐髓，之前体内残余的污垢，经此淬炼，又被除掉了一大分布。
与此同时，南宫易白天在炎阳池中所吸收的太阳精华，正好与现在月亮的精华相互混合。在不断的淬炼融合之后，终于变成最纯净的日月精华，留在了南宫易的丹田之中。
就这样，在不知不觉之中，南宫易一遍又一遍的催运元气，冲刷着自己的经脉，扩宽着经脉的容量。体内阴阳交泰的感觉不断持续，日月精华不断积累。