请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
，像大家往常那样，张开双手，非常干净地防守，就会被强突到禁区。”
“但是，如果这个时侯改变一下我双手，看见了吗？”
“对方强突的时侯，我不断朝对方伸出双手，不断干扰对方的运球，传球。”
“或许这个时侯，很容易就造成打手了，但是毫无疑问，你的防守就会再次提升一个档次。”
“而这些看起来可吹可不吹的打手，其实很多裁判都不会吹罚的，当然具体幅度做多大，需要你根据裁判的吹罚力度，而进行调整。”常一文说道。
林浩听到常一文的话后，一条崭新防守思路，出现在林浩的脑海中。
林浩不是没有接触过小动作，像单挡的时侯，趁裁判不注意，贴身捉住对方的手臂一下，不让对方补防。
这些小动作，“脏”的小技巧，林浩也知道不少。
但是今天听到常一文，竟然在正面防守的时侯，也能使用这些小动作，并且可以不犯规的小动作，林浩也是耳目一新。
林浩此时已经想象出，对手被自己不断干扰，发怒的情景。
常一文看着在场若有所思的观众们，也知道，要一时之间让全部人接受，是不现实的。
“说完这由远到近的补防，需要注意的事项和技巧，那就说说在球场上，各个位置，这种防守的使用。”常一文打破沉默说道。
“首先说一下，四十五角这个进攻位置吧。”常一文示意林浩走过去。
“这一种碎步的靠近防守，还有一个好处就是，可以逼迫对方走，你想他走的位置。”常一平熟悉的笑容再次挂在脸上，淡淡说道。
“你看现在，我将防守重心放在右侧，并将这幅度稍稍加大，左边就会空出半个身位。”
“正常来说，对方下意识就会走你让出的半个身位。”
“但是这时，你们看，发现了吗？”常一文转身比划了一下禁区说道。
林浩目光一凝，瞬间明白常一文到底想说什么。
“这个时侯，对方玩内线突，就会马上陷入你和内线球员的包夹之中。”
“一边是底线，另一边则是被你切断的传球路线，这时候，对方很容易就会被你们包夹死。”
“像靠近底角的位置，更加可以同这种方法，来逼迫对方走进你的防守陷阱。
“限制对方，使对方进入防守陷阱？！”林浩在心里说道。
逼迫对方，然后己方中锋，协防将对方夹死在底线的位置，林浩的脑海里，已经模拟出常一文所说的情况。
常一文的防守讲学，毫无疑问是给林浩莫大的启发。
常一文的防守，与茹姐的不一样，茹姐讲解的大多数都是从战术层面，给球员一个任务，大致怎么做。
而常一文的则是，更多针对个人，一两人的之间的防守配合，更多的是强调细节方面。
如果说之前，茹姐教林浩该去做什么，而常常一文，则是教林浩怎么去做，怎么去做好。
一个是方向，一个是做法，两个缺一不可。
接下来，常一文也讲解了一些，防守的具体做法。
大概过了半个小时，常一文的讲解就结束了，但是林浩才刚刚学得起劲。